2018年8月27日 月曜日　　Categorys： 城東園

夏バテになっていませんか？

こんにちわ！調理師の伊藤です!(^^)!

8月も終わりになってきましたね～

皆さん体調は大丈夫ですか

そろそろ夏の疲れが出てくる頃ではないでしょうか。

今日は夏バテ対策によい食材と栄養を紹介します

夏はそうめんや冷や麦など炭水化物にかたよった食事になりやすく

栄養バランスがくずれがちです！不足しやすいたんぱく質や汗をたくさんかくと

失われるビタミンやミネラルは意識して摂るようにしたいですね

たんぱく質を摂るために肉・魚・大豆製品などをとることを心がけましょう

食欲増進にはしょうがやしそなどの香味野菜やカレー粉などの香辛料を使うと効果的です

酢やレモン梅干しなどに含まれるクエン酸にも疲労回復効果があるのでお薦めです

おすすめの食材

豚肉・レバー・にんにく・ねぎ・まぐろ・かつお・うなぎです

トマト・かぼちゃ・ピーマン

旬の野菜を取り入れて夏を乗り切りましょう(#^^#)

2018年8月20日 月曜日　　Categorys： 城東園

うちわを作りました♪

こんにちは(*^▽^*)

城東ゆずのき保育園保育士の田内です。

今日は子どもたちが作ったうちわを紹介します♪

うちわの青色の部分は氷絵の具といって

絵の具を溶かした色水を凍らせたものです♪

冷たくて色が付く不思議な氷に興味津々です( *´艸｀)

その上に「きんぎょがにげた」という絵本の金魚スタンプを

ペタっと押してとっても可愛いうちわが出来ました(*’ω’*)☆

裏面には子どもたちが絵を描き、オリジナルのうちわになりました♪

まだまだ暑い日が続きますので、このうちわを暑さ対策に役立ててくださいね(#^^#)

2018年8月7日 火曜日　　Categorys： 城東園

お兄ちゃんと蝉取りです。!(^^)!

こんにちわ！城東ゆずのき保育園の野沢です。

毎日暑いですね。今日は、雲がでていたので、陽がげを求めて公園へ行きました。

いつもなら上を向くのも眩しいので、鳴き声が聞こえても

なかなか見つけることができなかったせみも見つけることができました。

長い網を持った小学生と一緒にせみ探しです。

残念ながら逃げられしまいました。

太陽光で回る蝶々も、見つけました。

毎日、発見の毎日です。(#^.^#)

2018年8月6日 月曜日　　Categorys： 城東園

8月になりました‼

いつまでこの暑さは続くのやら…。

城東　事務員の坂本です。

8月に入り園児が続々と入園しております。

男の子が多かった城東に女の子も入園(⌒∇⌒)

近くの公園に行ったり、

水遊びをしたりと楽しい日々を過ごしています。

園児の空きが少なくなってきました。

見学・お問い合わせは電話またはメールでお願いいたします。

2018年8月3日 金曜日　　Categorys： 城東園

枝豆の収穫

こんにちは調理師の伊藤です

待ちに待った枝豆を収穫することになりました。

毎日子供たちがお水をあげたお陰でどんどん育ち沢山の豆が実りました♪

では、見て下さい。

みんなで枝豆ピザを作って食べました

美味しかったです

2018年8月3日 金曜日　　Categorys： 城東園

水遊び♪

こんにちは(*^^*)

城東ゆずのき保育園事務員の蔵重です。

毎日暑いですね~(;’∀’)日々の猛暑にも負けず子供達は元気に過ごしています。

城東ゆずのき園でもプール遊びが始まりました♪

子供達は気持ち良さそうに水遊びを楽しんでいます♪

誰1人水を怖がる子がいずプールに入ったり頭から水をかぶって

遊んでいるのでびっくりしました！

色々な種類のおもちゃで色を言いながら遊んだり、カップでお水を繰り返し

バケツに入れたりこぼしたり♪お部屋で遊ぶのとはまた違う楽しさがありますね♪

暑いですが水分補給にも注意しつつ季節の遊びを楽しんでいきたいと思います♪

2018年7月10日 火曜日　　Categorys： 城東園

枝豆の実が　大きくなりました！

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ日が続きますねー　城東の野沢です。

今日は、　枝豆の成長の様子をお知らせします(*^▽^*)

鈴なりに実がなりました！

こんなにおおきくなりました!(^^)!

もう直ぐ　食べ頃ですよ。

もっとおおきくなぁれと，枝豆に水やりしました。

そのあとはみんなで水遊びです♪

暑さ吹き飛べ~

2018年7月6日 金曜日　　Categorys： 城東園

たなばた☆

みなさん大雨大丈夫でしたか？

城東園保育士の中西です。

さて、明日は七夕ですね☆

保育園では天の川をつるしたり、笹飾りを作ったりしました‼

また、今日の給食はたなばたそうめん‼

せっかくなので天の川の下でたべてみました☆

七夕にそうめんを食べると1年間無病息災で過ごせたり、

色付きのそうめんには厄払いの意味もあったりするそうですよ(*^^*)

今日はあいにくの雨ですが、”ケガレを流す”ということで雨が降った方がいいという話もあるみたいです‼

由来や笹飾りなどにもいろいろな意味が込められているようなので、

調べてみると、七夕をもっと楽しめそうな気がします。

みんなが元気で楽しく過ごせますように🌠

2018年7月3日 火曜日　　Categorys： 城東園

暑くてもへっちゃら♪

城東　事務員の坂本です。

7月になり日に日に暑くなってきてますが

子どもたちはいつでも元気です(｀・ω・´)

外遊びから帰ってきたら駐車場で水遊び

今月からお友達も増えもっと楽しくなりそうです。

2018年6月29日 金曜日　　Categorys： 城東園

アサガオが咲きました～！

こんにちは。城東ゆずのき保育園事務員の蔵重です。

５月に種まきしたアサガオがきれいに咲きました～！

アサガオを見ると夏を感じますね。きれいな色です(*^^*)

これからどんな色のアサガオが咲くか楽しみです♪

今朝は雨が降ったりやんだりだったのでお散歩行く前に園の前

でシャボン玉遊びをしました。上手に吹けてました～(^^♪

細いストローで作ったので小さなシャボン玉がたくさん♪

地面に落ちたシャボン玉が気になる様でした(*^^*)

ちょっと眠たくなってきた様です(*^^*)

梅雨で雨の日が多いですが出来る遊びを考えて

楽しんでいきたいですね(^^♪